Alex, coach sportif et coach en préparation mentale, propose de vous faire découvrir le self-défense adapté aux femmes de tous âges, tous niveaux et toutes conditions physiques afin de vous donner les moyens d’agir face aux menaces de la vie quotidienne. Durant le stage, vous apprendrez à : Anticiper Évaluer Éviter le danger Affronter le […]